自律神経失調症とは

◎心身症型自律神経失調症

日常生活のストレスが原因。心と身体の両面に症状があらわれます。自律神経失調症の中で、もっとも多いタイプです。几帳面で努力家のまじめな性格の人がなりやすいです。

◎抑うつ型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症がさらに進行するとこのタイプになります。やる気が起きない、気分が沈んでいるといった「鬱（うつ）症状」が見られます。 　

　肉体的にも、頭痛、だるさ、食欲がない、不眠などの症状があらわれます。身体の症状のかげに精神的なうつも隠れているのですが、病院へ行っても、身体症状を改善するための対症療法しか受けられず、長い間、不快な症状に苦しむ人が多いようです。几帳面な性格や、完全主義のタイプが陥りやすいです。

◎本態性自律神経失調症

子供の頃からの、元々持っている体質に原因があります。自律神経の調節機能が乱れやすい体質のタイプです。本態性型自律神経失調症と診断される人は、自律神経失調症の中でも約10％以下です。 　

体力に自信がない虚弱体質の人や、低血圧の人に多く見られます。病院で検査をしても異常が見つかりません。日常生活のストレスもあまり関係しません。このタイプの人は体質そのものに原因があります。体質改善するために、食事、睡眠、運動、休息などの生活習慣を見直していくとよいです。

◎神経症型自律神経失調症

心理的な影響が強いタイプ。体調の変化に非常に敏感で、少しの精神的ストレスでも体調を崩してしまいます。感受性が過敏なため、精神状態に左右されやすいタイプです。感情の移り変わりが身体に症状として現れます。口渇やほてり、頭痛や四肢のしびれなどの身体症状の出現に伴い、精神症状であるイライラや不安の出現、人によっては記憶力や集中力の低下もあるようです。

起立性調節障害は自律神経失調症の一種とも考えられ、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで様々な症状が見られる病気です。自律神経の働きが悪くなり、起立時に身体や脳への血流が低下します。

思春期の子供の約1割、100万人程度いると言われています。

　自律神経失調症は、身体の調節機能が乱れ始め、病気になりそうでなっていない状態と言えます。 病気にならなくても辛い症状はでます。こういった症状は、身体が心に出しているSOSです。「このままだと病気になるよ。どうにかして。」という訴えです。このSOSが全身のあちこちで出ている状態が自律神経失調症と言えます。

　自律神経失調症は体の中に流れる気・血・水のバランスが崩れて起こると考えられています。
水の流れが悪くなると吐気や耳鳴り等の症状が出現します。
気がつかえて、体内での循環が悪くなるとイライラ感や不眠などの精神症状が現れ、血の巡りが滞ると肩こりや頭重感、頭痛などの症状が見られます。

自律神経失調症は血や気に支障が出たため、気虚（身体全身の気が減少している状態)や血虚（身体全身の血液が足りていない状態）などが生じ、それにより発症するものと考えられています。

　東洋医学のツボは内臓と連絡を取り合っています。
内臓の状態がツボに現れ、ツボに作用を与えると内臓に届くというわけです。
鍼灸の歴史は4000年以上あります。ツボと内臓の関係を研究してきた歴史でもあります。

内臓の働きを整えられるツボは自律神経にも作用しています。
ですから、「ツボは自律神経を整えることができる」ということができます。

　一度崩れてしまった自律神経バランスは、ご自身の力だけでは回復が難しい時があります。そのような時、鍼灸治療は自律神経がきちんと働くように手助けをします。自然治癒力（免疫力）を上げることは、とても大切です。薬では免疫力を上げる事ができません。（クスリのリスクもあります）減薬、断薬。一歩堂はり灸院の整体・鍼灸では、薬を使わず、副作用なく自然治癒力を上げていきます。

「免活（めんかつ）」＝「免疫力を高める活動」