お身体のお悩みは一歩堂整骨院、はり灸院、整体院へ。長野市,須坂市,千曲市,中野市,小布施町中心に来院されています。

一歩堂整骨院・はり灸院・整体院

〒380-0911 長野県長野市稲葉1889 カトレアビル1F(トイザらス様そば)

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手首の痛み、腱鞘炎、肘痛

肘痛、手首の痛み、腱鞘炎

肘の痛み

肩肘手の痛み

■肘の内側(小指側)の痛み:上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘、ゴルフエルボー、フォアハンドテニス肘、)前腕の屈筋群(手首や手指を曲げる筋肉)と回内筋群(手首や手指を内にひねる筋肉)を使いすぎるとおきます。

■肘の外側(親指側)の痛み: 上腕骨外側上顆炎(バックハンドテニス肘)前腕の伸筋群(手首や手指を伸ばす筋肉)を使いすぎるとおきます。 

ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)

 親指を広げると、手首に2本の線が見えます。この手首と親指をつないでいる2本の線「短母指伸筋腱」「長母指外転筋腱」と、この2本の「腱」が通るトンネル状の「腱鞘」が炎症を起こし、手首に痛みをおこす『腱鞘炎』がドケルバン病です。手首の親指側に痛みや腫れ、熱っぽさなどが現れます。

■なりやすい人

・手首や親指の使い過ぎ・出産前後の女性・更年期の女性・糖尿病

マウス症候群

手首痛・腱鞘炎

マウス症候群は大きく2つに分類できます。

  1. パソコンのマウス使用による手・腕などの問題(マウス腱鞘炎)
    よくある症状:腱鞘炎、手首の痛み、親指付け根の痛み、肘の痛み、肩の痛み、手・腕のしびれ、腕が上がりずらい等

     
  2. マウス使用に伴う身体のバランスの崩れによる問題
    よくある症状:腰痛、背部痛、頚部痛、肩こり、頭痛、耳鳴り、頚腕症候群、目の疲れ、ストレートネック

■主な症状の特徴

  1. 手首が仕事の時間経過に伴い痛くなり、動かなくなる
  2. 肩こりがひどく背中が痛い、偏頭痛を伴う
  3. 肩及び腕全体的が重くて痛む。
  4. 指先のシビレ、腕力の低下
  5. 肘の痛み、テニス肘に似た症状

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