鍼灸（しんきゅう、はりきゅう）

近年、アメリカ国立衛生研究所やイギリスの医師会など西洋の医師や研究所なども鍼灸の有効性を承認してます。

またWHO(世界保健機構)も以下の通り多くの疾患に鍼灸が有効であると認めています。幅広い疾患に対応しています。

私達の身体には、生命活動を支えている「気」や「血」が通る道があります。

その道は、全身にくまなく縦横無尽に張り巡らされ、体表部から深部の臓腑までをつないで、身体のすべての機能を調整してバランスをとっています。

この道を「経絡」と言います。 体表部と臓腑は、経絡を通じて互いに影響しあい、臓腑に異常がおきると「気」や「血」の滞りや、過不足が生じ、深部の臓腑の異常は、経絡を通じて体表部にも現われます。
この『経絡が体表部に現われた場所』が『ツボ』です。

ツボは経絡と外部をつなぎ、ツボを通じて気の出入りが行われます。

ツボは専門用語では「経穴（けいけつ）」と言います。

東洋医学では、体のどこかに問題がある場合、体の表面の一部（ツボ）に変化が現れると考えます。この時、適切なツボを刺激してエネルギーの循環を正常な状態に戻すことで体調が改善され、痛みも取れ気分も良くなります。

ツボのおもしろいところは、手のツボを刺激することで肩こりが改善したり、足のツボで胃の調子が良くなるなど、目的の場所から離れた場所がツボであることがあります。

◎未病を治す

「つぼ」は治療のポイントですが、同時に内臓の異常を知らせる反応点でもあり、病気になる前に警告を発します。

　ですから、定期的に鍼灸を受ければ、こりや痛みをとるだけでなく、病気をひろく未然に防ぐことができます。このことを、古人は「未病を治す」といい、最高の医療であるとしています。

お肌の表面だけでなく、カラダ全体の調子やバランスを整え、心にも影響を与え、さらに副作用がないということで、注目されています。

　ご安心してください。一歩堂はり灸院では、意図的に火傷の痕を残すようなお灸は行いません。やけどの残らないソフトな刺激はお子さんから若い女性にも安心して受けられます。 時間や刺激量は調整できますし、現代は様々な温度のお灸があります。

お灸は昔から「お灸を据える」という、悪い事をしたらお灸をすえられるというイメージをよく持たれます。これまでお灸には良くないイメージやお年寄りが使うイメージもありました。しかし最近ではお灸ガール・お灸女子などテレビや雑誌でもお灸が見直されています。お灸は、「久：おしあて」と「火：つける」を組み合わせることから、「火を押し当てて病を拒ぐ（ふせぐ）」という意味があります。

血液には体内の組織・器官にエネルギーを運び、そこから老廃物を運び去るという大切な働きがありますが、お灸を据えると身体は温まるため、血行が盛んになり、エネルギーと老廃物の循環がスムーズになります。

身体を温める治療は入浴などと同じく、慢性ストレスや疲労を軽くし、結果として自律神経を調整し免疫力を高める効果が期待できます。お灸は冷えを伴う症状に特に効果があります。お灸をすえることにより体内の水分調整ができるのでむくみにも効果的。

お灸の熱刺激は、ヒートショックプロテイン（熱ショックタンパク質）を作りだし、身体の機能を活性化させてくれます。 ヒートショックプロテインとは、傷ついた細胞を修復する働きを持つタンパク質のことで、免疫細胞の働きを強化してくれます。 

　お灸は葛飾柴又名物の草団子、草餅などにはいっているヨモギの葉を原料にしてつくられています。ヨモギの葉の裏の白い産毛（うぶげ）から作られます。ヨモギは『病を艾(止)める』という意味から、漢方名では艾葉(がいよう)と呼ばれ、その効能から、ハーブの母、ハーブの女王、万能薬とも言われる程です。殺菌・解毒・解熱・腹痛・利尿・止血・健胃・調経・経絡を温める、寒と痛みを散らすなどの作用があり、婦人科疾患、冷えなどの漢方薬に用いられてきました。

　もぐさを燃やすと独特の良い香りがするのは、チネオールと呼ばれる独特の成分がが燃える時に発するからです。チネオールが皮膚から浸透し、白血球増加、免疫力を高め、自律神経やホルモンが調整され内臓の働きを助けます。血流増加、血液の循環を良くし、神経の興奮を鎮めたりし体の痛みをやわらげます。

からだの抵抗力を高めるためには？

なんとなく調子がわるいときや本調子ではない（不定愁訴）ときは身体の抵抗力も弱まっているので、そのようなときにご来院いただければ鍼灸の効果は十分得られます。

もちろん日頃の健康管理にも鍼灸をご利用ください。

鍼を打つと、重い感じ、だるいような、ズーン、ジワーとした感じを受けることがあります。また、人によっては温かく感じたり、心地よく感じたりしますが、これが「響き」と言われるものです。

鍼の響きは、経路の流れに沿って感じることが多く、「得気」とも言います。「得気」とは「気を得ること」。つまり、鍼の響きは、気を得ることができるというわけです。

鍼の響きは、脳内でモルヒネを生み出す原動力です。脳内の下垂体で作られるエンドルフィンは、鍼の刺激によって生み出され、全身をめぐって痛みを和らげ、精神を安定させる働きがあります。要するに、響き（得気）があれば、鍼の効果がより現れやすくなるということです。