交通事故治療,むちうちは一歩堂整骨院・整体院へ。長野市,須坂市,千曲市,中野市,小布施町中心に来院されています。

一歩堂整骨院・はり灸院・整体院

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頭痛、眼精疲労

一次性頭痛と二次性頭痛

◎一次性頭痛:命に関わらない
〇二次性頭痛:命に関わる。脳腫瘍 、くも膜下出血、髄膜炎等

 いつもとは違う頭痛かどうか?

■突然・増悪(痛みがどんどんひどくなる)・最悪(今までに経験したことのない痛み)の頭痛は危険な頭痛の可能性が高いので病院へ!

→ 一般外来での頭痛の鑑別には『増悪』が最も有用 
→ 3つの質問にいずれも該当しない時の危険な頭痛はまれ 
→ すべてに該当していても、危険な頭痛が少ない 

頭痛・目の疲れ

頭痛

パソコンやOA機器を使う方、長時間のデスクワークをする方・・・目の疲れにはさまざまな原因があります。

現代社会では目を酷使することが多くなっています。

VDT症候群(VDT=Visual Display Terminal):パソコン、スマートフォン、ゲームなどのディスプレイを長時間見ることで、頭痛、吐き気、首、肩のコリ、腰痛、背中の痛み、腕の痛み、手のしびれ等の症状が出てきます。

眼精疲労の代表、ドライアイは患者数はおおよそ2200万人と言われています。国民の6分の1がドライアイと言えます。腰痛人口は約2800万人と言われているので、ドライアイの人口がとても多いことがわかります。デスクワーク3分の1がドライアイというデータもあります。

3つのコン:パソコン、コンタクトレンズ、エアコン。

そんな目の疲れから頭痛が起こる事もあります。15歳以上の3人に1人は頭痛もちと言われます。
頭痛持ちの人の中には、首の後ろから肩にかけての張りやこりを感じそして頭痛が起きるケースがよくあります。これは「緊張型頭痛」別名「肩こり頭痛」と言われ頭痛の中で最も多いタイプです。頭痛の70~80%が緊張性の頭痛と言われます。

人間の体は緊張する事で交感神経が刺激され、血管が萎縮するような作りになっています。その為、体が緊張する事で血管が萎縮し頭痛に繋がると考えられています。

本来ならば、緊張した後はこの緊張が解けて体はリラックスします。簡単に言えば血管の拡張です。拡張がおきれば血行は回復し、体温も上がってきます。

緊張状態が続き、血管がどんどん萎縮してしまい、頚、肩周りが極度の血行不良に陥ってしまうというのが、緊張型頭痛のメカニズムになります。

眼精疲労から頭痛から生じる際、頭痛以外にも、吐き気やめまい首こり、肩こりなどの症状があるはずです。眼精疲労により生じる頭痛は緊張型頭痛であるケースが多いと考えられます。

しかし眼精疲労が悪化するとストレスなど精神的な負担になるだけでなく、眼精疲労以外の目の病気や精神障害、自律神経失調症などの可能性もあります。

◎片頭痛

・緊張型頭痛と片頭痛

おじぎ:頭の位置が心臓より下がり脳の血管が拡張。片頭痛の人は痛みが出る

中等度から重度のズキズキする痛みが、ほとんどの場合頭の片側だけに生じる。痛みは4時間から3日間ほど続き、運動、光、音、またはにおいによって悪化し、吐き気と嘔吐を伴う。
拍動性の痛みで入浴などで温めると悪化する。男性より女性に多く発生。片頭痛は遺伝性があるとの研究報告もある。

・頭を冷やす

・カフェイン入りの物を飲む

・寝る

慢性片頭痛:月に1~2回程度しか起こらない片頭痛が月の半分以上慢性的におこる病

・容量以上の薬の服用 身体が痛みを抑える物質を出さなくなる(薬に頼ってしまうから)

◎群発頭痛目の奥の血管が拡張し三叉神経を刺激。視床下部が異常に活性化すると三叉神経の影響で内頸動脈が拡張したり炎症を起こしたりする事で激しい痛みが生じたり、この内頸動脈を取りまいている自律神経が刺激される事で頭痛の症状が出る側の結膜の充血、涙、鼻水、鼻づまり、まぶたの腫れなどの自律神経症状が引きおこされます。このメカニズムにより最近では群発頭痛の別の呼び方として「三叉神経・自律神経性頭痛」と言われる事もあります。

痛みのは頭痛と共に目の周りと奥がえぐられるかのような痛みに襲われます。痛み自体は15分から3時間くらいで、1日に平均1~2回おきます。

片頭痛や緊張型頭痛は女性の割合が多いとされていますが、群発頭痛に関しては5:1で男性の方が多い頭痛です。

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