交通事故治療,むちうち,不妊,逆子,骨盤矯正,肩こりなら一歩堂鍼灸整骨院・整体院へ。長野市,須坂市,千曲市,中野市,小布施中心に長野県全域から来院されています。

〒380-0911 長野県長野市稲葉1889 カトレアビル1F(トイザらス様そば) あいててよかった年中無休!

年中無休:月曜~金曜8:30〜12:30/15:30〜19:30 土曜日8:30~19:30日曜・祝日9:00〜17:30(すべて最終受付)

患者様用ご予約電話番号 苦労はゼロ

026-285-9680

一歩堂はり灸整骨院からのお知らせ

過去のブログ

◎7月28日 「NAGANO交通事故0宣言!~子どもたちの事故をなくそう~」キャンペーンに、一歩堂はり灸整骨院が参加。

◎5/19(土)「プレママ&ベビーFes in 長野」@長野市に一歩堂はり灸整骨院・整体院が参加しました!

プレママ&ベビーFes in長野

5/19(土)「プレママ&ベビーFes in 長野」開催決定!@長野市に一歩堂はり灸整骨院・整体院が参加します!

長野市ビッグハットアリーナにて
プレママ&ベビーFes 長野県  開催!

入場無料

年末の交通安全運動

期間:平成29年12月1日(金曜日)~平成29年12月31日(日曜日)

~思いやりせて信濃路く笑顔~

県下一斉街頭活動日:12月1日(金曜日)、12月20日(水曜日)

運動の基本

子供と高齢者の交通事故防止

  • 「思いやり」を持って、子供と高齢者を交通事故から守りましょう。
  • 横断歩道や交差点では、車も人も、しっかり安全確認しましょう。
  • 小さなお子さんから目と手と心を離さず、周囲の大人がしっかり見守りましょう。
  • 歩行者の皆さんは、「止まる・見る・目立つ」を徹底しましょう。
  • ドライバーの皆さんは「指さし確認・早めの点灯・シートベルト」を徹底しましょう。運動の基本

 

運動の重点

1暮れ時と夜間の交通事故防止

  • 暗くなると、ドライバーから歩行者が見えにくくなります。歩行者は、夜光反射材や自発光材を使用して自分の存在をアピールしましょう。
  • 夕暮れ・夜間の運転は、前照灯を早めに点灯し、ライトのこまめな上下切替えを行い、速度を落として走行しましょう。夕暮れ時と夜間の交通事故防止

 

 

2学路・生活道路の安全確保と歩行者保護の徹底

  • 横断歩道や交差点の近くではスピードを落とし、横断者がいたら必ず止まりましょう。
  • 幹線道路の抜け道に生活道路を利用するのは控えましょう。通学路・生活道路の安全確保と歩行者保護の徹底

 

 


飲酒運転根絶

ハンドルキーパー運動実施中!

ハンドルキーパー「ハンドルキーパー」とは、自動車で仲間と飲食店などへ行く場合に、お酒を飲まない人(ハンドルキーパー)を決め、その人が仲間を自宅まで送り届け、飲酒運転を防止する運動です。
お酒を飲む場に車で来ている人がいたら、帰りの交通手段を確認したり「ハンドルキーパー」を決めましょう。

 


【年末の交通安全運動チラシはこちら】

年末の交通安全運動(PDF:696KB)

 

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お問い合わせ

長野県警察本部交通部交通企画課
電話:026-233-0110(代表)

(長野県警察HP)

秋の全国交通安全運動

9月21日秋の全国交通安全運動。信濃毎日新聞で一歩堂はり灸整骨院協賛

秋の全国交通安全運動 一歩堂はり灸整骨院

内閣総理大臣賞(最優秀作)

★ 一般部門A(運転者(同乗者を含む)へ呼びかけるもの)

抱っこより 深い愛情 チャイルドシート

伯野 雅恵(広島県三次市 公務員)

★ 一般部門B(歩行者・自転車利用者へ呼びかけるもの)

身につけよう 命のお守り 反射材

斉藤 武(新潟県長岡市 会社員)

★ こども部門(小・中学生以下へ交通安全を呼びかけるもの)

ペダルこぐ 免許はないけど ドライバー

比留間 綺生(東京都台東区立駒形中3年)

ヤングファラオ復活!甲信越最大規模

ヤングファラオ トイザらス

一歩堂はり灸整骨院の場所の説明で「ヤングファラオの近くです」とまた使わせていただきます。

NBS長野放送「長野自然環境物語」CM に協賛    

乳がんを患い闘病中だったフリーアナウンサーの小林麻央さん(34)が亡くなったことを受け、植林活動を通して交流のあった山ノ内町では23日、悲しみが広がった。
 植林活動は「『いのちを守る森』づくり=ABMORI(エビモリ)」プロジェクトで、夫の歌舞伎俳優・市川海老蔵さん(39)が、自身のブログで異常気象に疑問を投げかけたのがきっかけ。2014年6月に同町・志賀高原で植林活動を開始し、海老蔵さんと一緒に麻央さんも参加した。
 15、16年は長女・麗禾(れいか)ちゃんと長男・勸玄(かんげん)君は参加したが、麻央さんはスケジュールの調整がつかないなどで不参加だった。今年も7月29日に植林活動が予定され、町関係者らは「家族4人で参加を」と願っていたが、かなわなかった。(朝日新聞)

 一歩堂はり灸整骨院も、微力ながら信州長野の環境保護に目を向けていきます。
NBS長野放送「長野自然環境物語」CM に協賛 ~子ども達に伝えたい、残したい~「美しい自然を次の時代に残そう」という趣旨でのキャンペーンCMです。6月24日~7月1日の間[めざましテレビ・FNNニュース・ユアタイム等]8chで一歩堂はり灸整骨院の名前を探してみてください!

6月22日(木)9時50分~11時20分 「ノンストップ!」

6月23日(金)14時50分~15時20分 「ぐっさん家」

6月24日(土)25時10分~25時20分 「スポーツLIFE HERO'S」~「馬好王国」

6月25日(日)6時~6時15分 「FNNニュース」

6月26日(月)5時25分~8時 「めざましテレビ」

6月27日(火)23:30~24:25 「ユアタイム~あなたの時間」

6月28日(水)15:50~16:49 「YOU☆ドラ 最高の離婚」

6月29日(木)24:25~24:55 「MATSUぼっち」

6月30日(金)15:50~16:49 「YOU☆ドラ 最高の離婚」

7月1日(土)5:55~6:05 「あらいぐまラスカル」~「めざましどようび」

足がつる・こむら返り

2017年5月21日

 足の痛みの代表・約3割が月1回経験してるといわれる足のつり・こむら返り

様々な原因が絡み合っています。

・血液、リンパの流れが悪い

・神経の誤作動で筋肉が縮みすぎる

・冷え:血流が悪くなり神経へ電解質が運ばれにくくなる

・脱水:汗や飲酒 電解質バランス(ミネラル:マグネシウム・カリウムなど)の乱れ

■危険な足のつり

①足のつり+多飲多尿

糖尿病  しびれを伴う場合も

②足のつりやしびれ+歩くと決まった距離で痛くなる

閉塞性動脈硬化症

薬には足をつりやすくするものもあります。

血圧やコレステロールの薬を飲み始めてからつりやすくなった方は薬かも。

29年5月21日

一歩堂はり灸整骨院|整体院駐車場

美容室グラムクルー様横に第2駐車場もあります。4・5・6・7・8番(50メートルだけ院から離れていますが、駐車が苦手な方や大型車の方には広めで止めやすいです

 

「ヤングファラオ」3月末で閉店

長野市高田で1972(昭和47)年に開業した長野県内最多レーン数のボウリング場「ヤングファラオ」が閉店。一歩堂はり灸整骨院の場所を説明する際、ヤングファラオの名前を出すと長野の皆さん分かっていただけていたので残念です。

「一時停止率」長野がやはり全国トップに

2016年11月9日

 「信号機のない横断歩道」でJAFが追加調査JAFが「信号機のない横断歩道に横断歩行者がいる場合、クルマが一時停止するかどうか」を調査。“一時停止率”は長野県がもっとも高いという結果でしたが、今回その追加調査の結果が発表されました。9割のクルマが止まらない?

 JAF(日本自動車連盟)は2016年11月10日(木)、信号機がない横断歩道での“一時停止率”調査について、長野県(長野市)内6か所での追加調査結果を発表しました。

 今年8月15日から9月1日までの平日、JAFが各都道府県2か所(計94か所)の道路で、1万26台を対象に「信号機のない横断歩道に横断歩行者がいる場合、クルマが一時停止するかどうか」を調査。その結果、“一時停止率”の全国平均は7.6%だったのに対し、長野県は全国でもっとも高い48.3%でした。

 しかし調査箇所が2か所と少なかったことから今回、さらに長野市内6か所で追加調査を実施。結果、前回と合わせた計8か所平均の“一時停止率”は41.0%で、依然として全国でもっとも高いことがわかりました。

信号機のない横断歩道での車両停止の割合(画像出典:JAF)。

 道路交通法第38条は「車両等は(略)横断歩道等によりその進路の前方を横断し、又は横断しようとする歩行者等があるときは、当該横断歩道等の直前で一時停止し、かつ、その通行を妨げないようにしなければならない」と定めています。さらに罰則として同法第119条では、第38条の規定に違反した者について「三月以下の懲役又は五万円以下の罰金に処する」としています。

 しかしJAFの調査では、全国平均で9割以上のクルマが一時停止せず、もっとも一時停止するクルマの割合が高かった長野県であっても、半数が“通過”するという結果に。JAFは「横断歩道付近に歩行者がいる場合、ドライバーはまず減速し歩行者の動きに注意を払い、歩行者も横断をしようとする際はドライバーに横断する意思表示をする等、お互いに安全に努めましょう」と呼び掛けています。【了】(乗り物ニュース)

長野県内策定予定2市のみ自転車事故減「ネットワーク計画」

2016年10月21日

自転車の安全な走行環境づくりを促すため、国土交通省と警察庁が一定程度人口が集中している自治体に策定を求めている「自転車ネットワーク計画」について、県内で対象の21市町のうち、現時点で作成を予定しているのは長野市と松本市にとどまっていることが20日分かった。計画には、車道の一部に色を塗るなどして自転車の通る場所を指定した「自転車専用通行帯」や、柵や縁石で車道や歩道と区切った「自転車道」を整備するための方針を定める。

 一方、自転車事故の対策として、自転車保険の加入を義務付ける「自転車条例(仮称)」制定を検討している県は21日、市町村や県交通安全協会、県サイクリング協会など15団体を集めた連絡会議を立ち上げる。ネットワーク計画の策定を市町村にどう促すかなど、幅広い議論が必要になりそうだ。

 県内で計画作りを求められているのは全19市と諏訪郡下諏訪町、上伊那郡箕輪町。長野市は早ければ本年度中、松本市が来年度中に作る方針だ。両省庁は2012年に定めたガイドライン(指針)を今年7月に改定し、国勢調査で人口集中地区があった全国の市区町村に同計画を「策定すべきだ」と明記。人通りが多い地域で自転車が歩行者と衝突する事故が相次いだのを受けた対応だ。計画は市町村道だけでなく、国県道の管理者の国や県と協議して地元自治体が作る。
長野市内では既に10年度に安茂里地区の国道19号や吉田地区の市道で、車道の脇の路面に青色の塗装を施した自転車専用通行帯が整備された。担当者は「単発の整備では効果が出にくい。計画を策定し、ネットワーク化することで整備を促進していきたい」とする。
松本市は15年度中の計画作成を目指していたが、通行量が多い路線を優先して自転車専用通行帯を整備した。計画対象の路線選定や、計画の基礎的なデータとなる交通量調査などは済ませており、「できるだけ早く計画を策定したい」としている。
一方、上田市は「現在の道路幅が狭い所が多く、自転車の通行帯の確保が難しいため、計画を立てても実現できる見通しがない」、飯田市は「計画の必要性は認めるが、自転車利用の多い地域ではなく、策定する予定はない」と説明する。
県警交通企画課によると、県内での自転車による人身事故は減少傾向にあるが、2015年は960件あり、7人が死亡した。 (信毎web)

「交通死亡事故多発非常事態宣言」を発令 長野県

2016年10月8日

長野県(県民文化部)プレスリリース平成28年(2016年)10月6日

 長野県内では、交通死亡事故が多発し、10月5日現在の交通事故死者数は95人に達し、昨年に比べ47人増加しています。これは、過去10年で最悪のペースであり、極めて憂慮される事態です。

 そこで、多発する交通死亡事故に歯止めをかけるため、長野県交通安全運動推進本部長(知事)が「交通死亡事故多発非常事態宣言」を発令し、10月7日(金曜日)~10月16日(日曜日)までの10日間、県民総ぐるみとなって交通事故防止が図られるよう、「交通死亡事故抑止緊急対策」を実施します。

長野駅周辺で事故防止啓発 秋の交通安全運動

2016年9月21日

秋の全国交通安全運動が21日、始まった。「子どもと高齢者の交通事故防止」を重点として30日まで、県内各署や交通安全協会などが連携し、交通安全教室や街頭パトロールをする。
長野中央署員や長野中央地域交通安全活動推進委員ら約40人は21日夕、長野駅周辺で啓発活動をした。通行人にチラシやティッシュを手渡し、飲食店には宇宙飛行士油井亀美也さん(南佐久郡川上村出身)が「飲酒運転根絶」を呼び掛けるポスターを配布。受け取った飲食店アルバイトの大学4年風見直人さん(23)は「店でも気を付けているが、周りの人も気を付けてほしい」と話した。
県警交通企画課によると、今年に入って9月20日までの県内の交通事故死者数は前年同期比50人増の93人。昨年1年間の死者数(69人)を上回った。県警の北原久弘交通部長は、長野市内であった交通安全運動の出発式で、「大変重いものがある。交通指導や取り締まりを積極的に実施してほしい」と訓示した。


 今年の交通死亡事故では、夜間の事故による死者44人(前年同期比26人増)、高齢者48人(同22人増)が目立っている。 (信毎Web)

秘密のケンミンSHOW長野県編

2017年9月8日

「辞令は突然に…」third season 奥様はフリーライター編 

長野県について峰竜太は「空気が爽やか、9月に入ると朝夕寒いくらい。気候の寒暖の差が大きいんですよ。だからフルーツがとてもおいしい」と話した。

今回の京一郎の転勤先は長野県長野市。2人はさっそく引越し先の町内会に挨拶にいくと峰竜太が登場。峰は西部警察に出演、生まれ故郷の下條村を今でも誇りに思いネーミング入りワインが売られている。同じく長野県民の乙葉は「真田丸」に出演する藤井隆の妻。平均寿命1位の長野県では自治体ごとに保健補導員という健康を推進する係がいて減塩メニューなど県をあげて県民の長寿を支えている。日本アルプスに囲まれているため標高には敏感でほとんどの中学校で3000m級の山を登山する伝統がある。

はるみは1992年に創業した「まちなみカントリープレス」と契約。長野県のホットな情報を伝える様々な本を出版している。はるみが担当する月刊情報誌KURAは30代から40代をターゲットにした情報誌として2001年に創刊。長野の本屋さんではお馴染みになっている。

長野県出身の藤森慎吾がカメラマンとしてはるみに同行し、富倉そばを取材した。富倉そばは現在9軒でのみ提供されまぼろしのそばと言われている。オヤマボクチという葉を煮込んで富倉そばを作っている。店で出会ったそば通の田中要次が教えてくれた長野県歌「信濃の国」は最近ではJ-POSバージョン、パラパラバージョンがある。

京一郎達は峰竜太達の案内で上田市観光に訪れていた。今年上田市は大河ドラマの影響で真田幸村ブームが起こっており情緒ある見所が増えている。長野県では約60軒で美味だれ焼き鳥を提供している。にんにく、りんご、醤油、砂糖など数種類の調味料をブレンドして熟成、上田市民の心の味となっている。長野県民が必ず登山をする事について乙葉は「高校生の時に毎年山を登るんですけど、五つ星、三つ星なら楽かなとか選んで好きな山登る。登らなかったら追登山する」と話した。峰竜太は「私達は選べず西駒ヶ岳という木曽駒、3000m級のところ。千畳敷カールまでロープウェイがあるけど僕らの時は一番下から歩いて行きました」と話した。

引用元:tvtopic.goo.ne.jp

長野県内の交通事故死、ハイペース

2016年9月3日

県内の交通事故による死者は、今年1月1日から9月1日までに昨年同期比45人増の85人に上っている。県警交通企画課によると、死者のうち65歳以上の高齢者は41人(前年同期比17人増)で、歩行中に事故に遭うケースが多い。またオートバイによる事故も目立つ傾向で、県警は事故防止に向けて注意を呼び掛けている。
県警は事故発生から24時間以内の死者数をまとめている。1月15日に北佐久郡軽井沢町で起きたバス事故による死者(1月18日死亡の1人を除く14人)を含めなくても、年間で69人だった昨年を既に上回った。

長野市若槻団地の市道では8月20日午前9時ごろ、横断歩道のない道路を歩いて横断していた近くの無職女性(86)が、20代男性の乗用車にはねられて死亡した。
31日には市や県警、地域住民らが事故現場を確認する現地診断を行った。現場は見通しのいい緩やかなカーブ。現地診断に参加した住民男性は「地区には高齢者も多く住むが、市道は交通量が多く、スピードを落とさないまま通過していく車もある」と心配した。65歳以上の死者のうち、歩行中に車にはねられたのは18人(43・9%)で最多。次いで運転中の単独事故が16人(39・0%)、車同士の衝突が7人(17・1%)だった。
死者数が増加する状況を踏まえ、県警は7月から高齢者が参加する地区の集まりなどに警察官が出向き、地域内で事故が多い場所や、反射材の有効性を説明している。同課は「高齢者の主な行動範囲となる自宅周辺は、慣れているために危険意識が低い可能性がある。地域の事故例など具体的な話をすることで事故防止効果を高めたい」としている。
また、今年は二輪車の事故も前年同期比10人増の14人となっている。8月27日には塩尻市の長野道で男性が、28日にはツーリング中だった男性が東筑摩郡筑北村の県道で死亡する事故が相次いだ。同課は、秋の行楽期になると県内でツーリングを楽しむ人が増えるため、人気コースを中心に速度の出し過ぎなどに注意を呼び掛ける方針だ。 (9月3日)(信毎Web)

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ご予約はご希望の日にち、時間になるべく近づけますので、ご希望の日時をいくつかご用意いただきますようご協力お願い致します。(例「いつ空いてますか」「午前中・午後・夕方入れますか」よりも「15日の10時入れますか」「何時以降にしか行けない、何時までには当院を出たい」など具体的に教えて頂けますとスムーズにご予約がお取りできます。

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